L'esprit ne sert aux femmes qu'à couvrir les faiblesses de leur cœur. - LA BEAUMELLE.



Beauté : remise en forme

Afin d'évacuer tout le stress véhiculé par les préparatifs, accordez-vous des moments de détente. Diverses activités existent pour vous aider à affronter les tensions liées à l'organisation de votre mariage.

es préparatifs de votre mariage auront votre peau : stress, détails de dernière minute, musiciens de jazz introuvables. Aussi, il sera bon d'anticiper une possible baisse d'énergie et de ne pas céder à la fatigue.

Activité en tout genre

Le sport sera certainement votre meilleur allié pour vaincre les différentes tensions qui viendront s'accumuler au fil des mois. Rien de tel qu'un petit jogging hebdomadaire d'une vingtaine de minutes pour éliminer les toxines et nettoyer la peau de la manière la plus naturelle possible. Vous voulez quelque chose de plus soft ? Pourquoi ne pas prendre des cours de yoga, par exemple ? Pour être en pleine forme, faites un peu de sport ou profitez-en pour vous faire choyer dans des centres de remise en forme : massages hydratants, massages énergisants, drainages...

Alimentation et bien-être

Si vous manquez de temps, vous pouvez agir en mettant en place un régime diététique afin d'éliminer les excès de l'année. Évitez les grignotages, les bonbons, les alcools, les excitants. Buvez au minimum 1,5 litre d'eau chaque jour et abusez des tisanes. Privilégiez également les fruits et les légumes, les produits laitiers. Et si vous n'avez pas la pêche, faites une cure de vitamine C accompagnée d'ampoules au ginseng. Complétez votre alimentation par l'apport de magnésium, de calcium et de fer.

 

our vous détendre un maximum quelques jours avant votre réception, accordez-vous une longue marche dans une forêt ou à la campagne. Cela vous ressourcera et vous calmera.

 

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